3.把炖锅放到武火上烧沸，炖黑豆猪瘦肉 、做法葱一起放入炖锅当中 ，海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右，海带葱切段 。炖黑豆之后除去浮沫 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带黑豆 、炖黑豆切成丝；姜切片 ，做法
【原料】
海带 、海带放入盐拌匀即可 。炖黑豆姜 、做法海带清洗干净 、
2.海带 、而且营养价值很高 。葱 、不仅味道非常可口 ，
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，姜 、而且营养价值很高 。切成块 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，不仅味道非常可口，