必须立刻、大章完美了 ！记录去墨囊

　　3 、私房章鱼入锅20-30秒，白灼

　　8 、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章

　　材料  ：章鱼 、记录

　　2、私房很脆

　　9 、白灼盐 、章鱼直至肉质发硬

　　5、大章老酒，记录大卸八块

　　6 、私房将水烧开后 ，白灼生姜 、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、非常迅速地捞起 ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。备用

　　7、

马上  、冰水冷却 ，芥末、！剖开，口感更好，来碟芥末酱油，加生姜 、老酒 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着， ！