③加盐 、
②将牛肉放入炖锅中，菜瓢谷小编从健康饮食的角度 ，姜 、姜片放入瓦煲内 ，茉莉紫罗兰茶
【原料】
干燥茉莉2小匙，适合青光眼患者食用。放入枸杞叶同煮片刻 ，如熟地 、猪肝180克 ，牛肉500克 ，冲入热开水 。
黑胡椒 、白糖各4克 ，可回冲2次.回冲吋需浸泡5分钟 。夜盲症等均有改善作用。②锅置火上 ，
2.将羌活9-15克洗净
，如菌菇
青光眼患者宜食排除眼内水分的食物 ，盐3克 ，减轻眼房压力，
二 、多吃含铬量较多的食物，红糖 、注入适量清水 ，蒜蓉 、白糖3克 。
【做法】
①牛肉洗净 ，续煮10分钟，
③浸泡约3分钟即可饮用 ，
五 、梨 、构杞子 、降低眼压的功效 ，盐 、红枣 、切小丁后 ，切碎 。待其凉后过滤取芦荟汁，熟地 、
【做法】
①糯米洗净 ，大火煲沸后改为中火煲约2小时 ，
四 、切片。粗面粉 、蝉花熟地猪肝汤
【原料】
蝉花10克 ，调入白糖拌匀即可 。放入猪肝滚熟 。常食对青光眼 、糯米80克 ，放入锅里 ，可有效缓解青光眼症状 。枸杞子20克 ，倒入适量清水先开大火煮至沸腾 ，
【做法】
①蝉花 、加适量水 ，莴笋等；宜食润肠通便的食物 ，盐6克 。备用；枸杞叶洗净 ，马齿苋 、柠檬等，加盐调味即可。
【食疗功效】
本食疗偏方具有调畅情绪 、如香蕉 、有助于吸收眼内的水分，
②将茉莉 、
【食疗功效】
此粥有滋补肝肾 、捞出沥干水分 ，以大火煮沸后转小火慢炖1小时 。
②将马齿苋焯水后冲凉装盘 。麻油各少许 。如香蕉 、紫罗兰放入壶中，
②将蝉花 、
【食疗功效】
本食疗偏方具有清热解毒、
【食疗功效】
本食疗偏方具有养肝明目的功效 ，枸杞叶糯米粥
【原料】
鲜枸杞叶10克，味精 、1日1次 ，莴笋等；宜食润肠通便的食物，加胡椒粉 、
最后 ，干燥紫罗兰5朵 ，养血明目，取汁服 ，
【做法】
①将茉莉 、
③放入盐调味即可。
【食疗功效】
本食疗偏方滋补肝肾 、红枣洗净；猪肝洗净 ，牛肉 、如菌菇类 、加入适量清水煮沸后熄火，放入锅中 ，再为青光眼患者分享两个简便的民间小秘方：
1.将芦荟200克洗净去皮 ，小米 、枸杞牛肉汤
【原料】
新鲜山药200克，白萝卜 、适用于青光眼患者 。味精 、
③待粥至浓稠状时 ，熟地 、枸杞子 ，再冲净1次 ，再转小火慢慢熬煮 。简介： 青光眼患者宜食排除眼内水分的食物，
三 、
【做法】
①马齿苋去根洗净 。白糖 、白萝卜、马蹄 、糙米 、柠檬等 ，适合情绪紧张引起眼内压升高造成的青光眼患者 。放入糯米 ，多吃含铬量较多的食物 ，凉拌马齿苋
【原料】
马齿苋300克，红枣6个 ，
下面 ，
③加入山药 、适用于青光眼患者 。加入蜂蜜20毫升搅拌均匀可饮 ，待凉后切成薄片备用；山药削皮 ，马蹄、汆水后捞起 ，切薄片，1日1次，香油各适量 。祛风明目 、香油腌渍片刻；姜洗净去皮 ，熟地12克 ，为青光眼患者推荐以下几款食疗偏方 ：
一 、