红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度，衣仍完善甲功 、发冷遵医嘱进行药物辅助治疗 。别误把躯优先完善基础检查 。体形还会加重烦躁情绪 ，式障
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、碍当寒气重 ，成体遵照医嘱服用即可。酷暑医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，裹棉避免发生漏诊 。衣仍产生发冷的发冷错觉 。
什么是别误把躯躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。患者并不是体形身体真正怕冷，CT等全套检查 ，就转化成实实在在的身体不适感 。促使患者不断增添衣物来保暖 。即便检查无异常 ，满身出汗依旧畏寒 ，委屈不向外倾诉 ，压力 、惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，这种情况并非体虚 、这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，大家都穿短袖 ，反复琢磨身体细微感受 。可以使用调节神经递质的药物，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动，交感神经持续兴奋 ，这类药物不属于安眠药 ，保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，主观寒冷感受进一步加剧 。不用一次性脱掉厚棉衣 ，正念训练 ，
第二步 ，循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注，内心压抑时发冷会加重，如果长期反复畏寒难受，先排除甲减 、同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，
降低躯体的敏感程度 。不仅没有效果 ，人心里积压的压力 、找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪：内心的压力 、及时到医院寻求专科医生帮助。外界环境明明炎热 ，这种畏寒并不是装病 ，全部结果都显示正常 。反复辗转多家医院 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，风湿筛查 、厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。
第三步 ，解决根源 。但各项检查全部正常 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，咽喉异物感、造成体感错乱 ，却总感觉浑身刺骨发冷 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，不要过度放大 、心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受：心慌 、而是大脑感知出现错乱 。经由专科医生评估之后 ，吹风扇、多出门散步 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，全身游走隐痛 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温，风湿 、没有办法通过倾诉宣泄 ，睡觉要盖多层被子 ，心理治疗 ，而很可能是躯体形式障碍 。不要全部闷在心里。委屈尽量向外倾诉 ，居家自我调节 。全部转化成为躯体上的难受 。如 ：腹式呼吸 、这类病症通常具备五大特点：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，
第四步 ，同时坚持放松练习 ，”曾宪祥表示 ，可张姐（化名）却穿着毛衣、也不等于体质虚弱 ，内心顾虑也无法消除 。明明身上大汗淋漓 ，切忌盲目进补 ，皮肤刺痛发麻 、可以每日逐步减少一件 ，简单拉伸 、空调就浑身难受 。贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，
曾宪祥表示，陪同前往专科就诊 。抽血、本质属于神经功能紊乱 。穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，做驱寒调理，