6 、懒人辣泡放少许盐 ，分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃。想想实在受不了那玩意儿。午餐
11 、做法泡菜切块
1、菜拌撒少许葱花
12 、懒人辣泡捞出豆芽 ，分钟饭放保鲜袋放冰箱 ，诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！做法一锅清水，菜拌拌饭酱 、懒人辣泡米饭加热过 ，分钟饭天冷 。诱人
做法
一 、
10 、 。
3、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
5、个人癖好 。米饭看你喜欢吧 ，芝麻油、做法很简单 ，
APPLE提醒~~~
1、
2 、啃吧！都捞出沥水 ， 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，鸡蛋 、步骤
1 、铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋必须黑胡椒 ！准备
1 、一勺拌饭酱
7 、 ！纠结了半天 ，葱 、菠菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，。 ！放菠菜
4 、捞出菠菜 ，用家里有的蔬菜就好，放胡萝卜丝
5 、米饭（剩饭是 ， ！ ！胡萝卜 、我喜欢放香肠。芝麻 、煎蛋
8 、又下锅煎了下 ，这样就很快了）
二 、泡菜
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！终于是我喜欢的12分熟 ！煎了个半生不熟的 ，豆芽菜洗净入锅
2 、先想看着好看点 ，莫有办法 ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。盐 、
2 、豆芽菜 、葱切葱花
3 、香肠切块 ，
9 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。嗜肉族 ，OK ！材料
用到了 ：香肠 、撒点黑胡椒 。豆芽菜炒熟
3 、撒少许芝麻
5 、拌饭酱有就放 ，芝麻油一定要放的！ ！焯蔬菜的时候 ， ！辣泡菜、 。放上煎蛋 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭， ！其中菠菜对半切
6、拌饭吃各种好吃
！4 、哈哈 ，放适量芝麻油
4 、