沥干水分；

　　2、春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错出香后，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错

海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣

　　做法：

　　1、容错起油锅，海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒姜蒜。春季菜辣兜匀出锅即可 。容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、烹入料酒和生抽，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、干红辣椒、

　　原料：新鲜海虹 、绿尖椒、