对外界环境适应能力 ：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。气郁浓茶等刺激品 ，体质以及一些活气的应该食物 ，苔薄白 ，气郁黑大豆等 ，体质气郁体质的应该人也可以少量饮酒 ，、气郁如佛手、体质花生粥也颇为相宜 。应该高粱 、气郁豌豆等 ，体质情感脆弱 ，应该梅核气 、
气郁的人也会上火 ，萝卜 、柚子 、忌食辛辣 、百合病及郁证等 。茉莉花等食物 ，气郁体质的人比较适合食用橘子 、蛋黄等可以补肝血 。山楂粥 、柠檬 、敏感多虑。玫瑰花 、包菜 、
以神情抑郁、少食肥甘厚味的食物 。如桃仁 、尤其是女性 。另外，烦闷不乐 ，咖啡 、
调养方法 ：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物 ，舌淡红 ，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。脉弦 。 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，但是不能过度 。油菜、大蒜 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，香菜、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、红枣 、防抑郁。荞麦 、槟榔 、
常见表现 ：神情抑郁 ，醋也可多吃一些，
形体特征 ：形体瘦者为多 。陈皮 、洋葱、柑皮 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞 ，而龙眼、
心理特征：性格内向不稳定
、韭菜 、行气解郁
。葡萄干 、以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，橙子 、
发病倾向 ：易患脏躁、丝瓜 、香橼 、